| 1 | He waiata; he pikitanga. I tangi, ahau ki a Ihowa i toku matenga; a i whakahoki kupu mai ia ki ahau. |
| 2 | E Ihowa, whakaorangia toku wairua i te ngutu teka, i te arero hianga. |
| 3 | Ko te aha e hoatu ki a koe? ko te aha hoki e tapiritia atu mau, e te arero hianga? |
| 4 | Ko nga pere koi a te hunga nunui, me nga waro hunipa. |
| 5 | Aue, toku mate, to te manene i Meheke, toku hoki e noho nei i nga teneti o Kerara! |
| 6 | Kua roa te nohoanga tahitanga o toku wairua ki te tangata e kino ana ki te ata noho. |
| 7 | Mo te ata noho ahau, engari ka korero ahau, ka anga ratou ka whawhai. |
